Brian St's Journal, 20 Aug 22

Con poco juicio... Pero seguimos progresando buscando esa definición
63 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2022:
1422 kcal Fat: 46.69g | Prot: 85.23g | Carbs: 161.33g.   Breakfast: la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra , Montefrío Chorizo Santarrosano. Second Breakfast: la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra . Lunch: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva. more...
Losing 2.1 kg a Week

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