Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
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93 kg
Lost so far: 81.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2657 kcal
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Fat: 88.92g | Prot: 182.54g | Carbs: 278.40g.
Breakfast: Tomates, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Couve Refogada, Feijoada, Azeite de Oliva, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Batata Inglesa Cozida, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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