Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 73.78g | Carbs: 69.78g.
Breakfast: Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|