Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 76.39g | Carbs: 244.76g.
Breakfast: Простые Гренки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Драники. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Janarat Варенье из Инжира . Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|