Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 126.30g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: KDV Джумка, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Тильзитер, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Жареное Яйцо. Lunch: Кировский Печенье Сахарное Потешки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka70's Weight History
|