Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
109.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 80.19g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Кофе мой. Lunch: Хлеб пшеничный высший сорт, Кофе мой, Torres Бренди, Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Пельмени. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Чебурек. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|