Arita.85's Journal, 19 Aug 22

9.23
71 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2022:
1326 kcal Fat: 67.97g | Prot: 80.47g | Carbs: 112.35g.   Breakfast: Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Café con leche ☕, La Paulina Queso por Salut Light, Lactal Pan Lactal Salvado. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomate Perita, Punta del Agua Queso Cremoso, Milanesa de Berenjena. Dinner: Acelga Cocida, Almendras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Snacks/Other: Frutillas, Mandarinas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Café con leche ☕, La Paulina Queso por Salut Light, Lactal Pan Lactal Salvado. more...
Losing 0.1 kg a Week



     
 

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