Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2014
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2014:
|
1250 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 163.99g | Carbs: 41.86g.
Breakfast: Белковый Омлет, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|