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media settimanale ad oggi giorno di partenza per le ferie. Intanto questo è l'effetto delle passeggiate giornaliere di 9 km .Non ho abbassato le calorie
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55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1769 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 89.41g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Adez Latte di Cocco, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Gardani Petto di Pollo al Forno. Lunch: Rovagnati Prosciutto Cotto, Mozzarella, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi. Dinner: Ichnusa Birra non Filtrata, Zarotti Sugo alle Vongole , De Cecco Spaghetti . Snacks/Other: Scotti Cannolo di Riso Cacao e Cocco, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Fage Fruyo 0% Caffè. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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