Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 74.25g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Coffee Like Капучино Ореховый. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Dinner: Борщ с Курицей, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|