Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 77.45g | Carbs: 133.89g.
Lunch: Сахар, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Оливковое Масло (Первого Отжима), Дыня, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Dinner: Метро Арахис Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|