Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 99.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 115.01g | Carbs: 239.10g.
Breakfast: Сливы, Огурец (с Кожурой), Бекон, Хлебокомбинат Волжский Рожок Осенний, Икра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Окрошка на Кефире, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Нектарины, Перепелиное Яйцо, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Сало. Snacks/Other: Нектарины, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|