Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 60.29g | Carbs: 145.26g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Maccoffee Кофе, Чай с Молоком, Гречка с Мясом, Помидоры, Персики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка с Мясом, Помидоры, Персики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|