Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
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83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3364 kcal
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Fat: 71.75g | Prot: 168.37g | Carbs: 510.45g.
Breakfast: 잼, 이마트트레이더스 디너롤. Lunch: 햇반 현미밥, 잇메이트 소프트안심 오리지널, 소세지, 비비고 김치 왕교자. Dinner: 오징어젓갈, 콩나물국밥, 공기밥, 돈까스. Snacks/Other: 잼, 이마트트레이더스 디너롤, NS NS포대유청 카라멜마끼아또. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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