Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
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68.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1877 kcal
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Fat: 92.95g | Prot: 87.00g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: 삶은계란, 팜에이트 리코타 치즈샐러드, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. Lunch: 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, 삶은 계란, 팜에이트 리코타 치즈샐러드, 삶은감자. Dinner: BBQ치킨 통다리그릴바베큐, 라이틀리 맵닭 곤약볶음밥, 달걀. more...
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steady weight
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