Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 52.55g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 30%, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Голден Яблоко, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|