Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
53 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3748 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 168.57g | Carbs: 528.68g.
Breakfast: Sula Карамель без Сахара со Вкусом Гранат, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Творожно-шоколадный трайфл. Lunch: Шарлотка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Отбивная Куриная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, 3 Корочки Сухарики Бекон, 3 Корочки Соус Тар-Тар , 3 Корочки Сухарики Семга Сыр. Snacks/Other: Перекресток Багет, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Smachos Мясные Чипсы Хрустящие , Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
|
3100 kcal
|
Exercise:
Дела - 45 minutes, Магазин - 1 hour and 11 minutes, Прогулка - 1 hour and 13 minutes, Разные делишки - 18 minutes, Обед - 2 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 11 hours and 26 minutes, Утро - 1 hour and 51 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|