Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 100.93g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яйцо, Barilla Вермишель Filini, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Картофель Молодой, Морковь. Dinner: SPAR Фасоль Стручковая Spar, Мария Масло Подсолнечное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Желтый Сладкий Перец, Лук, Соевый Соус. Snacks/Other: Chester's Сидр Лесные Ягоды, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skorpi2007's Weight History
|