Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 39.25g | Carbs: 32.58g.
Breakfast: Хачапури ПП, Глобус Свекла с Черносливом, Ашан Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карась. Dinner: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|