Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 50.10g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lunch: Котлеты из Индейки, Соевый Соус, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан , Кофе. Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Абрикосы, Любятово Галеты Классические, Магнит Чиабатта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|