Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 18.73g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры. Lunch: Макароны по Флотски, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Финики, Зеленый Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_nikiforova's Weight History
|