Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2014
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2014:
|
1023 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 105.84g | Carbs: 50.37g.
Breakfast: Помидоры, Вимм Билль Данн Gold Яблочно-Грушевый, Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зеленые Оливки, Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Протеиновый Порошок. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Housework - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronika_V's Weight History
|