Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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68.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 41.77g | Prot: 55.35g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: 카누 디카페인 라떼, 밤고구마, 이마트24 감동란, 파리바게트 리코타 치즈&치킨 샐러드. Lunch: 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, 밤고구마, 삶은 계란. Dinner: 삶은감자, 이마트24 감동란, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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