Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 51.03g | Carbs: 49.38g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|