Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3190 kcal
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Fat: 103.34g | Prot: 165.12g | Carbs: 403.61g.
Breakfast: NS NS포대유청 카라멜마끼아또. Lunch: 계란후라이, 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 풀무원 로스팅짜장면 고추기름. Dinner: 참기름, 노브랜드 바삭 군만두, 설도, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 마른오징어, 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 홈플러스 크리스피 오렌지 초코틴스, 롯데 치토스 매콤달콤한맛 (82g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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