Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 59.13g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Мегамарт Баклажаны Фаршированные. Dinner: Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Шоколадница Салат по-Итальянски. Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Мёд, Простоквашино Молоко 6%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|