Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 5.81g | Prot: 46.84g | Carbs: 254.12g.
Breakfast: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Магнит Баклажан, Очаковский Квас, Кабачок, Соевый Соус, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Магнит Чиабатта, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|