Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 73.92g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Дарница Витушка с Начинкой, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Lunch: Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Печень по-Строгановски, Каждый День Икра из Баклажанов. Dinner: Персик, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Сердце Куриное, Дыня. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|