Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 76.95g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ЕЖК Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), У Палыча Рагу Овощное. Dinner: Помидоры, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Соленые Огурцы с Укропом, Skuratov Комбуча, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Наливки или Ликер, Околица Творожное Суфле. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яблоко Зеленое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|