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Fim de semana 74.4/ 73.9kg na segunda
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73.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 89.31g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Pão Francês Integral. Lunch: Tangerinas, Legumes Refogados, Paleta Bovina Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tarantella Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, LAR Linguiça de Frango Fininha. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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