Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 63.60g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Персик Персик, Кетчуп, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хит Продукт Лаваш Армянский. Lunch: Фрукты Слива, Персик Персик. Dinner: Масло Подсолнечное, Творог 9%, Помидоры. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prohka1977's Weight History
|