Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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62.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3246 kcal
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Fat: 82.63g | Prot: 233.75g | Carbs: 377.35g.
Breakfast: Aguacate, Leche Desnatada + Proteínas, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein, Hacendado Jamón York, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Levadura, Clarou Harina de Avena, Huevo, Hacendado Zanahoria. Lunch: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Tomate Kumato, Pepino, Arroz Integral, Aceite de Oliva. Dinner: Aceite de Oliva, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Patata Cruda. Snacks/Other: Melocotones, Hacendado Leche de Almendras Zero, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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