Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 39.33g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Хлеб Льняной. Dinner: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|