Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 66.55g | Carbs: 216.59g.
Breakfast: Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Плавленный Сыр, Мёд, Абрикосы, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Яйцо, Облепиха, Простоквашино Сметана 10%, Сухари, Щи Зеленые. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Сыр, Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Огурец. more...
|
Losing 36.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|