Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 37.65g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Хлеб, Помидоры, Сосиска, Кабачки Жареные, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Lenesa_Sport ПП Твикс, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elis2605's Weight History
|