Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 136.79g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Ярче Хлеб Фитнес, Ферма Долюбово Сыр Легкий, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дикси Слива, ВкусВилл Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Solen Cikolata Choco Dan’S, Storck Toffifee Кокос, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Ярче Хлеб Фитнес, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), BAHROMA Мороженое Melon, Моремания Кальмар Командорский, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|