Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 88.20g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 살짝 삶은 계란, 바나나, 사과, 파스퇴르 쾌변 골드키위. Lunch: 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란, 바나나, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 방울 토마토. Dinner: 프레퍼스 치킨플레이트. Snacks/Other: 사과, 라라스윗 초코렛 아이스크림. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|