Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
53 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 90.66g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Балтийский берег Creme Le Mare. Lunch: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Ikea Куриные Фрикадельки . Dinner: Греческий Салат, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Цезарь Салат, Шашлык Куриный, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|