Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 64.69g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Курица в Сливках, Barilla Макароны. Dinner: Колос Соломка Сладкая, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Картофельное Пюре, Сыр, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Бег 7 км/ч - 30 minutes, Body SCULPT - 48 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruzila654's Weight History
|