Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 89.15g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Голубика, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Радимо Сир Твердий Маасдамер, Брокколи Тушеные, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Хамон, Приготовленная Брюссельская Капуста, Вино Сухое, Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Red Bull Energy Drink, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeniya1294's Weight History
|