Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 46.17g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Оладьи на Кефире, Плов с Куриной Грудкой, Сырники, Омлет или Яичница, Край Каравай Батон с Отрубями, Milka Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ганиева З's Weight History
|