Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 37.71g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia17790's Weight History
|