|
Eigentlich ganz zufrieden. -1,5kg zu letzter Woche mit erheblichen Schwankungen. Aber 800g über meinem aktuellen Tiefstand.
KFA: 38,9
H2O: 45,4
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 123.69g | Prot: 86.51g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Schwarzwaldmilch Protein Milch , Kellogg's Choco Krispies , Marmelade, Butter, Mestemacher Walnuss-Brot. Lunch: Keksteig, Ja! Mozzarella, Tortilla de Patatas. Dinner: Zwetschgenkuchen, Lorenz Nic Nac's, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, miree Pikante Kräuter, Meggle Joghurtbutter, Antipasti, Entremont Comté, Emmentaler, Walnussbrot, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|