Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 51.84g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Молоко, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Льняное Масло, Авокадо, Куриное Филе, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая №1. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Спортхлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|