Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 99.36g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Макароны с Маслом, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Курицей, Гречка Отварная, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dinner: Очаковский Квас, Хлебцы Сладкие Злаковый Коктейль, Сухари, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Other: Котлеты с кабачком и творогом, Первый Вкус Творог с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|