Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 61.52g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|