Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 124.01g | Prot: 174.68g | Carbs: 269.38g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Valio Масло Сливочное 82,5%, Останкино Шейка в Брусничном Маринаде, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Картофель Отварной, Twix Twix. Dinner: Кукуруза Вареная, Арбуз, Белая Дача Вита Микс, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Русскарт Кузя Лакомкин, Арбуз, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|