Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 48.57g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Русский аппетит Плов со Свининой, Сырник. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Pepsi Adrenaline Rush, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|