Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
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56.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2214 kcal
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Fat: 79.54g | Prot: 129.27g | Carbs: 245.01g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Sadia Queijo Mussarela, Contra-filé, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Queijo Branco, Panco Pão de Hamburguer, Bacon, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Ameixas, Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Snacks/Other: Sadia Presunto Parma, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Morangos, Toddy Toddy, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Cozido, Bauducco Pão de Mel (20g). more...
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2103 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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fanithibau's Weight History
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