Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 107.95g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан 45%, Лента Икра Трески, Арбуз, Лента Печень Трески, Atech Nutrition Витамин Д3, Лента Авокадо, Pwr Омега-3 1000, Грецкие Орехи, Деловое Партнерство Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Бифиссимо Полезное Мороженое, Арбуз. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макарова Лавка Мука Пшеничная Х/П 1Сорт, Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|